Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  58 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇

  80 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  270 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  42 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  35 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  42 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  248 kcal
• 0.25 x 100gr Aki̇de Şekeri̇

  83 kcal
• 0.25 x 100gr Ki̇raz

  16 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  birgül2014

  03 Haziran 2014 Salı 23:53:17

  ---

  75