Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirgül2014
-
Üyelik Tarihi05 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Temmuz 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş59
-
Boy155 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1576 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1635 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 05 Mayıs 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sosi̇s
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Aki̇de Şekeri̇
Toplam
866 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...