Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  143 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 4.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  12 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  126 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  270 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  135 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Brokoli̇ (Haşlama)

  18 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  elmina

  15 Kasım 2022 Salı 09:45:56

  ---

  85.9 bir hafta oldu baslayalı

• 

  elmina

  11 Haziran 2022 Cumartesi 12:32:51

  ---

  84

• 

  elmina

  19 Mart 2022 Cumartesi 17:16:34

  ---

  15.03.2022 gibi 84.5-85 başladığım tartı

• 

  elmina

  08 Ağustos 2020 Cumartesi 07:50:19

  ---

  79.5👌

• 

  elmina

  07 Ağustos 2020 Cuma 15:41:04

  ---

  79.9 yumurtalı ekmek 1 dilim/karpuz=100gr🤔

• 

  elmina

  06 Ağustos 2020 Perşembe 08:04:48

  ---

  79.8

• 

  elmina

  03 Ağustos 2020 Pazartesi 12:28:15

  ---

  80

• 

  elmina

  30 Temmuz 2020 Perşembe 18:45:39

  ---

  80.4 kurban arefesi oruç

• 

  elmina

  29 Temmuz 2020 Çarşamba 11:35:10

  ---

  80.5

• 

  elmina

  28 Temmuz 2020 Salı 12:01:36

  ---

  80.7