Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

silakalyoncu
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.44 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 25 Mayıs 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

240 kcal
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r

250 kcal
10.00 x 1 Adet Eri̇k

80 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık

11 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

160 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Su Böreği̇ / Börek

1029 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

161 kcal
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

32 kcal

Toplam

1977 kcal

0.75 x 1 Saat Karın Egzersi̇zi̇ - İç Bacak Egzersi̇zi̇

225 kcal

Toplam

225 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

silakalyoncu
08 Haziran 2018 Cuma 16:36:19

boğa burcu olmak çok zor....
masalce
08 Ağustos 2015 Cumartesi 22:47:50

Teşekkür ederim.kilosu normal olan bir eşim var.amacım onun yanında ince ve hos görünmek.bu yüzden cok hirsliyim sanırım. Not:yeni evli sayılır :)
masalce
02 Ağustos 2015 Pazar 15:29:10

Herkesin dayanamadıgı bır besin var sanırım. Benımkıde dondurma.23 gun oldu yemedım.bol zayıflamalar kolay gelsın
silakalyoncu
01 Ağustos 2015 Cumartesi 11:17:19

" Allah'ım ben diyet yaparken sarma denen mükemmel yiyecegi tedavülden kaldır nolur:(

Aylık Kalori Etkinliği

silakalyoncu

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları