Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhrkslm
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 Kasım 2014 Cuma 09:11:01
Çok geçmiş olsun :( Rabbim en kısa zamanda şifasını verir inş.
-
21 Kasım 2014 Cuma 08:39:36
Günaydın :) iyiyim şükür.İyi gidiyor sanırım ya bu sabahı saymıyorum bilerek öyle yedim.Öğlen yemeğim az çünkü tok tutsun diye beni :D sen nasılsın nasıl gidiyor.
-
19 Kasım 2014 Çarşamba 19:11:13
1,5 ayda 5 kilo verdim. Ideal kiloma geldim ve koruma donemine gectim. Her normal insan gibi bende koruma doneminde (5 ay oldu) 2 kilo aldim. Bu gune kadar asla 20-30 kilo fazlam olmadi. En fazla 5. Iki cocugumda da hamilelikte 10-11 kilo aldim. Ki bu alinacak en dusuk kilo. Istikrarsiz biri asla olmadim hayatim boyunca.. Lutfen, insanlar yorum yaparken biraz dusunerek yorumlasinlar..
-
19 Kasım 2014 Çarşamba 10:42:26
teşekkür ederim inş. :) ilaç kullanmıyorum kulak damlası hariç oda bişey yapmaz sanırım :) benimde pazartesi sabahıyla salı sabahı arasında 1,1kg fark olmuştu.Ödem mi bilmiyorum zaten ödem denilen şeyden hala anlamıyorum :( Bu hafta greyfurt,sassy,spor derken bakalım kaç kg verebileceğim?
-
19 Kasım 2014 Çarşamba 08:31:04
Günaydın :) Aslında onu bilerek yapmadım.sadece o kadar yiyebildim :) Bende günlük 1000 kalori ile başlayayım diyorum.Bugün sassy suyuna ve greyfurt suyuna başladım.Dün akşamdan itibaren ile eşofmanlarımla bisiklete başladım.Bu sefer çok azimliyim 7li rakamları göreceğim allahın izniyle inş. :)
-
18 Kasım 2014 Salı 11:00:22
Tarçınlı su bana yaramıyor.Kararlıyım kararlıyım da veremiyorum bir türlü.Bide dün 82 çıktım bugün 80 anlamadım :(
Sassy suyu yapmalıyım,metabolizmam da çalışmıyor onu düzene sokmalıyım :(( -
18 Kasım 2014 Salı 08:49:08
günaydın :) iiyiyim sağol sen nasılsın.yok ya ben 80de kaldım veremiyorum :((
az da yiyorum ama ne oluyor bilmiyorum ya :'( -
15 Kasım 2014 Cumartesi 11:13:39
Metabolizmayi hizlandiran 15 yiyecek
Greyfurt
Yesilcay
Yogurt
Badem
Kahve
Hindi
Elma
Ispanak
Fasulye
Biber
Brokoli
Kori
Tarcin
Soya sutu
Yulaf ezmesi -
-