Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemiremey
-
Üyelik Tarihi26 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy164 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1494 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1793 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1168 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1859 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı189 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-16.97 kg
-
08 Kasım 2015 Pazar
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
-
06 Nisan 2015 Pazartesi
-
03 Nisan 2015 Cuma
-
10 Mart 2015 Salı
-
23 Şubat 2015 Pazartesi
-
28 Ocak 2015 Çarşamba
-
27 Ocak 2015 Salı
-
22 Ocak 2015 Perşembe
-
13 Ocak 2015 Salı
-
12 Ocak 2015 Pazartesi
-
09 Ocak 2015 Cuma
-
08 Ocak 2015 Perşembe
-
26 Aralık 2014 Cuma
-
23 Aralık 2014 Salı
-
22 Aralık 2014 Pazartesi
-
18 Aralık 2014 Perşembe
-
17 Aralık 2014 Çarşamba
-
16 Aralık 2014 Salı
-
15 Aralık 2014 Pazartesi
-
14 Aralık 2014 Pazar
-
12 Aralık 2014 Cuma
-
11 Aralık 2014 Perşembe
-
10 Aralık 2014 Çarşamba
-
09 Aralık 2014 Salı
-
08 Aralık 2014 Pazartesi
-
07 Aralık 2014 Pazar
-
24 Kasım 2014 Pazartesi
-
21 Kasım 2014 Cuma
-
20 Kasım 2014 Perşembe
-
19 Kasım 2014 Çarşamba
-
18 Kasım 2014 Salı
-
12 Kasım 2014 Çarşamba
-
11 Kasım 2014 Salı
-
10 Kasım 2014 Pazartesi
-
05 Kasım 2014 Çarşamba
-
03 Kasım 2014 Pazartesi
-
01 Kasım 2014 Cumartesi
-
31 Ekim 2014 Cuma
-
30 Ekim 2014 Perşembe
-
28 Ekim 2014 Salı
-
27 Ekim 2014 Pazartesi
-
24 Ekim 2014 Cuma
-
23 Ekim 2014 Perşembe
-
22 Ekim 2014 Çarşamba
-
21 Ekim 2014 Salı
-
20 Ekim 2014 Pazartesi
-
19 Ekim 2014 Pazar
-
18 Ekim 2014 Cumartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
16 Ekim 2014 Perşembe
-
15 Ekim 2014 Çarşamba
-
14 Ekim 2014 Salı
-
13 Ekim 2014 Pazartesi
-
12 Ekim 2014 Pazar
-
10 Ekim 2014 Cuma
-
09 Ekim 2014 Perşembe
-
08 Ekim 2014 Çarşamba
-
02 Ekim 2014 Perşembe
-
01 Ekim 2014 Çarşamba
-
30 Eylül 2014 Salı
-
29 Eylül 2014 Pazartesi
-
26 Eylül 2014 Cuma
-
25 Eylül 2014 Perşembe
-
24 Eylül 2014 Çarşamba
-
23 Eylül 2014 Salı
-
22 Eylül 2014 Pazartesi
-
20 Eylül 2014 Cumartesi
-
19 Eylül 2014 Cuma
-
18 Eylül 2014 Perşembe
-
17 Eylül 2014 Çarşamba
-
16 Eylül 2014 Salı
-
15 Eylül 2014 Pazartesi
-
14 Eylül 2014 Pazar
-
13 Eylül 2014 Cumartesi
-
12 Eylül 2014 Cuma
-
10 Eylül 2014 Çarşamba
-
09 Eylül 2014 Salı
-
08 Eylül 2014 Pazartesi
-
07 Eylül 2014 Pazar
-
06 Eylül 2014 Cumartesi
-
05 Eylül 2014 Cuma
-
04 Eylül 2014 Perşembe
-
03 Eylül 2014 Çarşamba
-
02 Eylül 2014 Salı
-
01 Eylül 2014 Pazartesi
-
31 Ağustos 2014 Pazar
-
30 Ağustos 2014 Cumartesi
-
29 Ağustos 2014 Cuma
-
28 Ağustos 2014 Perşembe
-
27 Ağustos 2014 Çarşamba
-
26 Ağustos 2014 Salı
-
25 Ağustos 2014 Pazartesi
-
22 Ağustos 2014 Cuma
-
21 Ağustos 2014 Perşembe
-
20 Ağustos 2014 Çarşamba
-
19 Ağustos 2014 Salı
-
18 Ağustos 2014 Pazartesi
-
17 Ağustos 2014 Pazar
-
25 Temmuz 2014 Cuma
-
24 Temmuz 2014 Perşembe
-
23 Temmuz 2014 Çarşamba
-
22 Temmuz 2014 Salı
-
21 Temmuz 2014 Pazartesi
-
20 Temmuz 2014 Pazar
-
19 Temmuz 2014 Cumartesi
-
18 Temmuz 2014 Cuma
-
17 Temmuz 2014 Perşembe
-
16 Temmuz 2014 Çarşamba
-
15 Temmuz 2014 Salı
-
14 Temmuz 2014 Pazartesi
-
13 Temmuz 2014 Pazar
-
12 Temmuz 2014 Cumartesi
-
11 Temmuz 2014 Cuma
-
10 Temmuz 2014 Perşembe
-
09 Temmuz 2014 Çarşamba
-
08 Temmuz 2014 Salı
-
07 Temmuz 2014 Pazartesi
-
06 Temmuz 2014 Pazar
-
05 Temmuz 2014 Cumartesi
-
04 Temmuz 2014 Cuma
-
03 Temmuz 2014 Perşembe
-
02 Temmuz 2014 Çarşamba
-
01 Temmuz 2014 Salı
-
30 Haziran 2014 Pazartesi
-
29 Haziran 2014 Pazar
-
28 Haziran 2014 Cumartesi
-
27 Haziran 2014 Cuma
-
26 Haziran 2014 Perşembe
-
25 Haziran 2014 Çarşamba
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
22 Haziran 2014 Pazar
-
20 Haziran 2014 Cuma
-
19 Haziran 2014 Perşembe
-
18 Haziran 2014 Çarşamba
-
17 Haziran 2014 Salı
-
16 Haziran 2014 Pazartesi
-
15 Haziran 2014 Pazar
-
14 Haziran 2014 Cumartesi
-
13 Haziran 2014 Cuma
-
12 Haziran 2014 Perşembe
-
11 Haziran 2014 Çarşamba
-
10 Haziran 2014 Salı
-
09 Haziran 2014 Pazartesi
-
08 Haziran 2014 Pazar
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi
-
25 Mayıs 2014 Pazar
-
24 Mayıs 2014 Cumartesi
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
19 Mayıs 2014 Pazartesi
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
11 Mayıs 2014 Pazar
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
-
03 Mayıs 2014 Cumartesi
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
26 Nisan 2014 Cumartesi
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
10 Mart 2015 Salı 09:26:35
iyiyim canım sen nasılsın.yine kürkçü dükkanındayım :) 60 şa düşünce kayıtları bırakıcam herşeyi biliyoz artık ona göre devam ederim.yanbi 7 kg verince tamamdır :)
-
-
-
12 Ocak 2015 Pazartesi 11:49:37
iyiyim şükür kuzum seni sormalı. sadece balon gibi hissediyorum kendimi o kadar :))))
-
09 Ocak 2015 Cuma 12:39:32
aynen işverenler hep bana rabbena :(( bende öyle gıcık bi tipimki küçüklüğümden beri öğretmenlik istemiyorum diyorum hala da öyleyim. O meslek benim gözümde çok kutsal hakkını verememekten korkuyorum :)
-
09 Ocak 2015 Cuma 10:17:33
aynen reklam gibi oldu emiremeyim yaww ana yollarda bişe yok pekte biz zaten Allahın dağındayız fabrikaya servis ulaşamadı bile gelenler yürüyerek fab.a geldi dönen bizlerde yürüyerek servise indik donduk donduk gebzeye yagan karın iki katı yagıyor buraya. adamlar bi demedi ki arkadaslar kar yağıyor erken gidelim servisleri erken cagıralım yok insanlara eziyet olsun. arabası olan kaçtı 3 ,4 te biz servisle gidenler kaldık :(((
-
09 Ocak 2015 Cuma 08:47:13
günaydın kuzu :))) kızz yollarda kaldık dün aksam dondum dondum Allah cezamı vermesin tırlar yolları kapadı kazalar kayanlar süründük resmen saat 9 a dogru evdeydim. Donuncada salep iyi gitti :))) eeee naparsın :D ?**
-
08 Ocak 2015 Perşembe 17:24:09
yok yok 9 neki kız benim 15 kilom var en az ama yapıcam hatta yapıcazzzz :))) aynen dedigin gibi hea 2 ileri iki geri resmen benim sistemi anlatan bir cümle oldu bakalım hayırlısıyla yavaş yavaşta olsa amacıma ulasıcam Allahın izniyle tabi.
bende seni seviyorum tatlım hadi sanada kolay gelsin mucux :)))) -
08 Ocak 2015 Perşembe 10:54:19
bende iyiyim şükür canım bende biraz ara verdim takibe sonra yine başladım takipli cozutmamın bile karı var takipli cozutursam toparlanma kararının çok uzun zaman gecmeden alıyorum. Takipsiz cozutunca süre uzuyor :(( spor bendede yok eve gidip hemen ısınma telasına düşüyorum kanepe battaniye patikler :))) ama düzelicek bu kervan böyle gitmez niyetliyim yazın 70 veya altında bir kiloda olucammm ve dolabımı yenilicemmm :D :))))