Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbdaycake
-
Üyelik Tarihi25 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Şubat 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1679 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1019 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1684 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 09 Ocak 2021 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Peyni̇r Beyaz(Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
4.00 x 1 Adet Merci̇mek Köftesi̇
-
-
-
-
1.50 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 1 Çay Kaşığı Toz Tarçın
-
1.00 x 1 Adet Cay
-
10.00 x 1 Adet Şam Fıstığı
-
1.75 x 1 Avuç Tuzlu Çeki̇rdek
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
Toplam
1092 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...