Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysetekeli585
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysetekeli585
-
Üyelik Tarihi22 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Nisan 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy163 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1528 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2101 kcal/gün
-
Ortalama Alınan933 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3351 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.14 kg
Aşağıda 16 Nisan 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Bardak (200gr) Salep
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
Toplam
722 kcal
Toplam
1350 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...