Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısoyak75
-
Üyelik Tarihi22 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy174 cm
-
Kilo120 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi39.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2103 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2524 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1277 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2874 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 21 Nisan 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Izgara Bıldırcın
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Jagermei̇ster
-
1.00 x 1 Adet Mcdonalds Hamburger
-
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
Toplam
1555 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...