Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

aydın04
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.59 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 27 Nisan 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

4.00 x 1 Adet (50gr) Yumurtalı Ekmek

508 kcal
1.00 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)

232 kcal
1.00 x 1 Adet (300ml) Burger Ki̇ng İçi̇m Ayran

106 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

240 kcal
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r (Edi̇rne)

76 kcal

Toplam

1162 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

aydın04
30 Nisan 2014 Çarşamba 20:22:28

Şimdi daha umutluyum, 1200 kcal geçmemem lazım günlük
aydın04
29 Nisan 2014 Salı 18:14:31

Ahh 70 bşr görsem, zor yememek zor
aydın04
29 Nisan 2014 Salı 18:13:54

75 kiloyum 74,5 ishalden su kaybıymış:((
aydın04
22 Nisan 2014 Salı 14:56:00

Daha tartılmadım biraz tatlının dozunu arttırdım
aydın04
20 Nisan 2014 Pazar 00:55:11

74.500gr. Rekora koşuyorum:)) sporsuz
aydın04
18 Nisan 2014 Cuma 18:21:02

74.600 4 günde 1200 gr verdim
aydın04
16 Nisan 2014 Çarşamba 17:16:18

Hedefim almadan 6 kilo daha vermek umarım başarırım

Aylık Kalori Etkinliği

aydın04

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları