Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesy_1515
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
31 Mart 2014 Pazartesi 16:36:35
Canım lessienin programını indirip CD ye at evde CD den izle İnternet in olmasına gerek yok ki :)
-
-
31 Mart 2014 Pazartesi 15:16:10
http://www.dailymotion.com/video/xmniwd_leslie-sansone-walk-at-home-3-mile-weight-loss-walk_lifestyle Canım lessienin 3millik linki ben yarın yapacağım :)
-
31 Mart 2014 Pazartesi 10:35:42
Evet bence de sonuçlar çok iyi olacak inşallah :) İstediğimiz elbiseleri giyebileceğiz :)
-
-
31 Mart 2014 Pazartesi 09:49:31
Süpersin esy_1515 Hadi bakalım yeni bir haftaya başladık :) Bugün başlıyoruz haftaya pazartesine kadar ne kadar vereceğiz :) Hafta hafta takip edip en son 4 haftayı toplayalım :)
-
29 Mart 2014 Cumartesi 10:05:29
esy_1515 sende benim gibi dün mantıya yenik düşmüşsün arkadaşım :) Hadi artık kararlı ve bol salatalı bir diyete başlayalım. Birbirimizi de kontrol edip motive edelim. Pilav- çikolata-makarna-hamur işi gibi şeyleri 4 hafta boyunca menümüzden çıkaralım bakalım 4 hafta sonra nasıl bir fark olacak. Yemezsek ölmeyiz birbirimizi uyarır ve önlem alırsak emin ol ki başaracağız :) Var mısın?
-
27 Mart 2014 Perşembe 17:38:51
3 günde çok iyi rakamlar yalnız. O zaman kolay gelsin size, ben de 81 den indim 71 e ama resmen dondum kaldım günlerdir tartı mı bozuldu diye başka yerde tartıldım yok öyle kalmışım yani. Sabredip duruyorum moraller yüksek ama bu direnci kırmak için ufak çaplı bir detox arıyordum 2-3 günlük. Bu muzlu sütü 1 günlük denicem ben de yarın. Cumartesi yazarım :)
-
-
27 Mart 2014 Perşembe 17:21:08
MUZU AYRI TÜKETİYORSUN SÜTÜ AYRI VANİLLACUPCAKE2 SAAT ARAYLA BENDE 70 RAKAMINDAN KURTULMAK İÇİN BU DETOKSA BAŞLADIM BUGÜN DAHA İLK GÜNÜM PAZARTESİ SORUN BEN SİZE YAZARIM KAÇ KİLO GİTTİGİNİ AMA 2 ARKADAŞ YAPTI 3 GÜNDE BİRİ 3,80 KG VERMİŞ DİGERİ 1,30 KG BİLMİYORUM Kİ BAKIP GÖRECZ ARTK :)