Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfigen elveren
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1229 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1905 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1326 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1905 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.05 kg
-
11 Haziran 2014 Çarşamba
-
08 Haziran 2014 Pazar
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
03 Haziran 2014 Salı 08:57:22
ablam benim..iyi ki varsın..almış kadar oldun teşekkür ederim..
-
-
02 Haziran 2014 Pazartesi 08:52:55
ablaaa ablaaa ablaaa ablaaa ablaaaa ablaaa ablaaa ablaaaa ablaaa ablaaaa ablaaaa ablaaaa ablaaaa ablaaa ablaaaa
-
30 Mayıs 2014 Cuma 14:20:02
abla artık siteyede girmiyor korkma korkma birşey istemiyorum şaka lan şaka:)
-
30 Mayıs 2014 Cuma 08:54:36
ablacım ses gelmiyor senden noldu ki?:)olmazsa çok hoş keten gömlekler var onlardan da alabilirsin;sana bilgilerini gönderirim:)
-
29 Mayıs 2014 Perşembe 15:53:39
ablacım hotiçten bahsedince sen, babalar günü hediyesi mi alacan bana diye ümitlenmedim değil hani:)
olsun, benim gönlü zengin ablam;o olmazsa başkası olur:) -
-
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba 12:01:21
ablacım nesfitleri sütsüz yiyiyom çayın yanında ondan sadece nesfit kcl yazdım ok
-
27 Mayıs 2014 Salı 08:55:22
abla nestle nesfit oranlarına dikkat edelim; 120 gr yenmiş gibi duruyor. önerim, sütle alınan besinlerde kuru madde oranı ve süt oranlarını ayrı ayrı tabloya işlemenmesi.. ÜŞENMEYELİM YANİ:)