Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısivasli4
-
Üyelik Tarihi08 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy175 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1809 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2171 kcal/gün
-
Ortalama Alınan780 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2806 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
Aşağıda 10 Nisan 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Künefe
-
0.25 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
Toplam
1119 kcal
-
-
1.00 x 1 Adet Egzersi̇z
-
-
Toplam
787 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...