Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
betülülaşişkomu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetülülaşişkomu
-
Üyelik Tarihi05 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi30 Ekim 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy169 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1003 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.28 kg
Aşağıda 07 Nisan 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
Toplam
929 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...