Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbade58
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
12 Haziran 2014 Perşembe 13:47:28
bade hıc kasmıyorum valla.ucundanda olsa azcık bakıyorum:)
-
12 Haziran 2014 Perşembe 13:26:25
TABİİKİDE BADECİM HATTA GEÇENGÜN KİLOLU FOTOĞRAFLARIMI KOYACAKTIM AMA BİRTÜRLÜ FIRSATIM OLMADI BUGÜN AKŞAM KOYARIM :)
-
10 Haziran 2014 Salı 15:16:23
gene de cok almamıssın ya, valla bu kilo alıp vermeyı bi kenara bırakıp aslına her zaman korumak lazım . yaşam şekli haline getirmek lazım saglıklı beslenmeyi. işte maalesef Türk mutfagı cok zengin ve bizlerde iştahlıyız.1 ögün cok yiyorsak,diğer ögün az yiyp dengeleme diye bişey yok. habire ye yeee:)))
-
07 Haziran 2014 Cumartesi 11:46:40
teşekkürler tatlım,inşallah diğer madalyaları da alırız.Eevet bende uzun zamandır aynı kg kaldım.veremiyorum.Ama dediğin gibi gidecek bu ''K'' lar:)))))))))))))
-
07 Haziran 2014 Cumartesi 00:09:50
Ben de bugün 5kg madalyası aldım ama hiç 5kilo vermiş gibi hissetmiyorum, bugünlerde kendimi hayli şişkin de hissediyorum , yani boğazımı datutamıyorum tabii , anlayacağın b durum herkeste var , el birliği ile kilolardan kurtulacağız :))umudunu yitirme .
-
29 Mayıs 2014 Perşembe 08:43:21
TEŞEKKÜR EDERİM CANIM EVET ESKİ RESİMLERİMDENDE AKŞAM KOYABİLİRİM:)
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba 14:53:41
teşekkürler .senin de az kalmış madalya almana. Ama sen daha iyi kilodasın, beni hafif kilolu gösteriyor site (
-
22 Mayıs 2014 Perşembe 13:57:10
Merhaba
Çalışığım ve patronunla aynı alanı paylaştığım için spor çok fazla yapamıyorum.Ama aralarda mutlaka 3-4 kez 5 er dakikalık bölgesel egzersizler yapıyorum mutlaka ama onları yazmıyorum -
22 Mayıs 2014 Perşembe 10:56:01
Spor yapmazsan kilo veremezsin bade. Ben de aynı boydayım. Spor da yapıyorum fakat boğazımı tutamıyorum:(