Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.50 x 1 Adet Domates

  21 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  23 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (250ml) Kuru Elma Kompostosu (Şekersi̇z)

  73 kcal
• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  248 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

  90 kcal
• 0.25 x 1 Paket (62gr) Tadında Çörekotlu Bi̇sküvi̇

  65 kcal

• 3.00 x 1 Saat 1000 Adi̇m

  90 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  10 February 2025 Monday 16:04:39

  ---

  15.78- 2.06-10.02.2025
  65.5

• 

  eylemsevcan

  10 February 2025 Monday 16:01:58

  ---

  Sadece akşamlarımı gireceğim kayıtlarıma
  zaten gündüzleri pek yemiyorum o yüzden
  bugün başlıyorum 1. gün

• 

  navarin

  05 February 2025 Wednesday 16:02:47

  ---

  2 gündür az yiyorum ama tatlılara dayanamıyorum, spora baliycam galiba, sizin durumunuz nasıl??

• 

  eylemsevcan

  04 February 2025 Tuesday 17:21:14

  ---

  101
  96
  95
  75
  57
  kilo 65.5 😞

• 

  eylemsevcan

  30 January 2025 Thursday 12:20:23

  ---

  65.5 😭 😭

• 

  eylemsevcan

  07 January 2025 Tuesday 17:06:16

  ---

  65 😭 😭 😭

• 

  eylemsevcan

  22 November 2024 Friday 09:21:50

  ---

  64.45 😓

• 

  eylemsevcan

  28 October 2024 Monday 09:20:20

  ---

  63.20

• 

  eylemsevcan

  03 October 2024 Thursday 08:08:49

  ---

  62.95 😌

• 

  eylemsevcan

  02 October 2024 Wednesday 10:42:12

  ---

  63.05