Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

eylemsevcan
Üyelik Tarihi

02 Nisan 2014
Son Giriş Tarihi

24 Nisan 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

43
Boy

157 cm
Kilo

59 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

23.9 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1195 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1434 kcal/gün
Ortalama Alınan

965 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1471 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

208 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-13.68 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 12 Mart 2022 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Adet Kahvaltı

400 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon Ekmek Üstü Bulgur Pi̇lavı

300 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

90 kcal
1.00 x 100gr Kırmızı Turp

22 kcal

Toplam

812 kcal

0.50 x 1 Saat Ev İsleri̇

50 kcal

Toplam

50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

eylemsevcan
14 Nisan 2024 Pazar 19:39:23

✌ 😇 🌷 ❄ 🍓 🎂 🎁 🐣 💌
eylemsevcan
27 Mart 2024 Çarşamba 11:25:47

59.9 yıllar sonra 😍 😍 😍
eylemsevcan
21 Mart 2024 Perşembe 13:54:39

dün tek öğün yedim
eylemsevcan
20 Mart 2024 Çarşamba 23:49:41

60.60
eylemsevcan
15 Mart 2024 Cuma 20:12:42

60.90 iftardan önce
eylemsevcan
12 Mart 2024 Salı 09:35:20

Ramazan 1. gün 7247 adım
eylemsevcan
12 Mart 2024 Salı 08:51:22

14.01 , 2.05
eylemsevcan
10 Mart 2024 Pazar 12:04:03

61.35 Ramazan-ı Şerife ile giriş
eylemsevcan
05 Mart 2024 Salı 23:51:09

Haftada yarım kilo hedefim
eylemsevcan
05 Mart 2024 Salı 11:14:15

61.85
93-72-92-97

025

Aylık Kalori Etkinliği

eylemsevcan

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları