Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

eylemsevcan
Üyelik Tarihi

02 April 2014
Son Giriş Tarihi

04 December 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

43
Boy

157 cm
Kilo

62 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1225 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1470 kcal/gün
Ortalama Alınan

976 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1505 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

228 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-15.66 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 26 November 2021 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Kır Pi̇desi̇

420 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

130 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m Peyni̇r

55 kcal
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

48 kcal
1.00 x 1 Adet Mandali̇na

50 kcal

Toplam

703 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

eylemsevcan
27 November 2024 Wednesday 08:38:58

64.15
eylemsevcan
22 November 2024 Friday 09:21:50

64.45 😓
eylemsevcan
19 November 2024 Tuesday 11:03:26

25 Kasımda tam başlıyorum inş hedefe adım adımm ama ciddi ciddi...
bebade
28 October 2024 Monday 10:35:16

Çok kötü gidiyor eylemcim … çok güzeldi 61 kğ kadar düşmüştüm.. bu ara misafirlerim geldi .. bir bözdum 65 kğ çıktım hemen … şimdi toparlamaya çalısıyorum… insallah toparlayabilirim …sil bastan oldu … sevgiler
eylemsevcan
28 October 2024 Monday 09:20:20

63.20
eylemsevcan
26 October 2024 Saturday 23:47:19

63.45
eylemsevcan
03 October 2024 Thursday 08:08:49

62.95 😌
eylemsevcan
02 October 2024 Wednesday 10:42:12

63.05
eylemsevcan
29 September 2024 Sunday 12:04:00

63.65
bebade
01 September 2024 Sunday 13:54:32

Tesekkurler insallah hedefe variriz hepberaber. Sevgiler

027

Aylık Kalori Etkinliği

eylemsevcan

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları