Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇lli̇k

  20 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Çay (Şekerli̇)

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nescafe Sütsüz Şekerli̇

  20 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 0.50 x 1 Adet Mandali̇na

  25 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sek Li̇ght Ayran

  53 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Et

  73 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska

  49 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  120 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kısır

  72 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  57 kcal
• 0.25 x 1 Su Bardağı (250ml) Taze Kayısı Kompostosu

  39 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

  100 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  14 Nisan 2024 Pazar 19:39:23

  ---

  ✌ 😇 🌷 ❄ 🍓 🎂 🎁 🐣 💌

• 

  eylemsevcan

  27 Mart 2024 Çarşamba 11:25:47

  ---

  59.9 yıllar sonra 😍 😍 😍

• 

  eylemsevcan

  21 Mart 2024 Perşembe 13:54:39

  ---

  dün tek öğün yedim

• 

  eylemsevcan

  20 Mart 2024 Çarşamba 23:49:41

  ---

  60.60

• 

  eylemsevcan

  15 Mart 2024 Cuma 20:12:42

  ---

  60.90 iftardan önce

• 

  eylemsevcan

  12 Mart 2024 Salı 09:35:20

  ---

  Ramazan 1. gün 7247 adım

• 

  eylemsevcan

  12 Mart 2024 Salı 08:51:22

  ---

  14.01 , 2.05

• 

  eylemsevcan

  10 Mart 2024 Pazar 12:04:03

  ---

  61.35 Ramazan-ı Şerife ile giriş

• 

  eylemsevcan

  05 Mart 2024 Salı 23:51:09

  ---

  Haftada yarım kilo hedefim

• 

  eylemsevcan

  05 Mart 2024 Salı 11:14:15

  ---

  61.85
  93-72-92-97