Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇lli̇k

  20 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Çay (Şekerli̇)

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nescafe Sütsüz Şekerli̇

  20 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 0.50 x 1 Adet Mandali̇na

  25 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sek Li̇ght Ayran

  53 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Et

  73 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska

  49 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  120 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kısır

  72 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  57 kcal
• 0.25 x 1 Su Bardağı (250ml) Taze Kayısı Kompostosu

  39 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

  100 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  03 Mart 2023 Cuma 09:41:02

  ---

  63.3 😢 😢 😢

• 

  eylemsevcan

  15 Ekim 2022 Cumartesi 18:56:59

  ---

  15.10
  Kahvaltı
  Yarım simit
  Peynir zeytin sucuk
  Akşam
  Sütlu yulaf cha
  17.00
  Kapanış

• 

  eylemsevcan

  15 Ekim 2022 Cumartesi 18:55:11

  ---

  14.10
  Öğlen yulaf cha tohumu kellogs sütle
  Akşam kızarmış balık kola salata
  19.00 kapanış

• 

  eylemsevcan

  12 Ekim 2022 Çarşamba 20:24:26

  ---

  19.00da akşam yemeği son
  Ve 14/10

• 

  eylemsevcan

  12 Ekim 2022 Çarşamba 08:55:52

  ---

  60.4 🌷 😍

• 

  eylemsevcan

  11 Ekim 2022 Salı 12:35:01

  ---

  BUGÜN 16/8

• 

  eylemsevcan

  05 Ekim 2022 Çarşamba 09:03:39

  ---

  61.8

• 

  eylemsevcan

  13 Eylül 2022 Salı 10:40:07

  ---

  60.1 😉

• 

  eylemsevcan

  05 Eylül 2022 Pazartesi 08:36:10

  ---

  60.7

• 

  eylemsevcan

  30 Ağustos 2022 Salı 08:28:27

  ---

  60.4 ✌