Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

eylemsevcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylemsevcan
-
Üyelik Tarihi02 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Eylül 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy157 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1215 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1458 kcal/gün
-
Ortalama Alınan970 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1497 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı173 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-11.83 kg
-
18 Eylül 2023 Pazartesi
-
16 Eylül 2023 Cumartesi
-
15 Eylül 2023 Cuma
-
14 Eylül 2023 Perşembe
-
13 Eylül 2023 Çarşamba
-
12 Eylül 2023 Salı
-
11 Eylül 2023 Pazartesi
-
10 Eylül 2023 Pazar
-
09 Eylül 2023 Cumartesi
-
08 Eylül 2023 Cuma
-
07 Eylül 2023 Perşembe
-
06 Eylül 2023 Çarşamba
-
05 Eylül 2023 Salı
-
04 Eylül 2023 Pazartesi
-
03 Eylül 2023 Pazar
-
02 Eylül 2023 Cumartesi
-
01 Eylül 2023 Cuma
-
31 Ağustos 2023 Perşembe
-
30 Ağustos 2023 Çarşamba
-
28 Ağustos 2023 Pazartesi
-
27 Ağustos 2023 Pazar
-
26 Ağustos 2023 Cumartesi
-
25 Ağustos 2023 Cuma
-
23 Ağustos 2023 Çarşamba
-
07 Haziran 2023 Çarşamba
-
06 Haziran 2023 Salı
-
05 Haziran 2023 Pazartesi
-
04 Haziran 2023 Pazar
-
03 Haziran 2023 Cumartesi
-
02 Haziran 2023 Cuma
-
01 Haziran 2023 Perşembe
-
26 Mayıs 2023 Cuma
-
25 Mayıs 2023 Perşembe
-
31 Mart 2023 Cuma
-
30 Mart 2023 Perşembe
-
03 Mart 2023 Cuma
-
25 Ekim 2022 Salı
-
17 Ekim 2022 Pazartesi
-
16 Ekim 2022 Pazar
-
14 Ekim 2022 Cuma
-
12 Ekim 2022 Çarşamba
-
11 Ekim 2022 Salı
-
16 Eylül 2022 Cuma
-
15 Eylül 2022 Perşembe
-
12 Eylül 2022 Pazartesi
-
04 Eylül 2022 Pazar
-
03 Eylül 2022 Cumartesi
-
31 Ağustos 2022 Çarşamba
-
30 Ağustos 2022 Salı
-
29 Ağustos 2022 Pazartesi
-
28 Ağustos 2022 Pazar
-
26 Ağustos 2022 Cuma
-
25 Ağustos 2022 Perşembe
-
24 Ağustos 2022 Çarşamba
-
18 Ağustos 2022 Perşembe
-
17 Ağustos 2022 Çarşamba
-
16 Ağustos 2022 Salı
-
14 Ağustos 2022 Pazar
-
12 Ağustos 2022 Cuma
-
11 Ağustos 2022 Perşembe
-
01 Ağustos 2022 Pazartesi
-
01 Temmuz 2022 Cuma
-
30 Haziran 2022 Perşembe
-
29 Haziran 2022 Çarşamba
-
28 Haziran 2022 Salı
-
27 Haziran 2022 Pazartesi
-
16 Nisan 2022 Cumartesi
-
14 Nisan 2022 Perşembe
-
13 Nisan 2022 Çarşamba
-
12 Nisan 2022 Salı
-
11 Nisan 2022 Pazartesi
-
08 Nisan 2022 Cuma
-
07 Nisan 2022 Perşembe
-
06 Nisan 2022 Çarşamba
-
05 Nisan 2022 Salı
-
04 Nisan 2022 Pazartesi
-
28 Mart 2022 Pazartesi
-
14 Mart 2022 Pazartesi
-
13 Mart 2022 Pazar
-
12 Mart 2022 Cumartesi
-
11 Mart 2022 Cuma
-
10 Mart 2022 Perşembe
-
25 Şubat 2022 Cuma
-
15 Şubat 2022 Salı
-
08 Şubat 2022 Salı
-
07 Şubat 2022 Pazartesi
-
06 Şubat 2022 Pazar
-
05 Şubat 2022 Cumartesi
-
04 Şubat 2022 Cuma
-
31 Ocak 2022 Pazartesi
-
28 Aralık 2021 Salı
-
20 Aralık 2021 Pazartesi
-
19 Aralık 2021 Pazar
-
18 Aralık 2021 Cumartesi
-
17 Aralık 2021 Cuma
-
16 Aralık 2021 Perşembe
-
15 Aralık 2021 Çarşamba
-
13 Aralık 2021 Pazartesi
-
10 Aralık 2021 Cuma
-
04 Aralık 2021 Cumartesi
-
03 Aralık 2021 Cuma
-
30 Kasım 2021 Salı
-
29 Kasım 2021 Pazartesi
-
26 Kasım 2021 Cuma
-
25 Kasım 2021 Perşembe
-
24 Kasım 2021 Çarşamba
-
23 Kasım 2021 Salı
-
01 Ekim 2021 Cuma
-
30 Eylül 2021 Perşembe
-
29 Eylül 2021 Çarşamba
-
17 Eylül 2021 Cuma
-
16 Eylül 2021 Perşembe
-
15 Eylül 2021 Çarşamba
-
08 Eylül 2021 Çarşamba
-
07 Eylül 2021 Salı
-
13 Ağustos 2021 Cuma
-
08 Temmuz 2021 Perşembe
-
22 Mayıs 2021 Cumartesi
-
21 Mayıs 2021 Cuma
-
20 Mayıs 2021 Perşembe
-
19 Mayıs 2021 Çarşamba
-
18 Mayıs 2021 Salı
-
10 Mayıs 2021 Pazartesi
-
19 Nisan 2021 Pazartesi
-
18 Nisan 2021 Pazar
-
18 Ocak 2021 Pazartesi
-
16 Aralık 2020 Çarşamba
-
19 Kasım 2020 Perşembe
-
22 Ekim 2020 Perşembe
-
21 Ekim 2020 Çarşamba
-
20 Ekim 2020 Salı
-
19 Ekim 2020 Pazartesi
-
16 Ekim 2020 Cuma
-
15 Ekim 2020 Perşembe
-
14 Ekim 2020 Çarşamba
-
13 Ekim 2020 Salı
-
12 Ekim 2020 Pazartesi
-
09 Ekim 2020 Cuma
-
07 Ekim 2020 Çarşamba
-
01 Ekim 2020 Perşembe
-
30 Eylül 2020 Çarşamba
-
29 Eylül 2020 Salı
-
29 Ağustos 2020 Cumartesi
-
28 Ağustos 2020 Cuma
-
24 Ağustos 2020 Pazartesi
-
23 Ağustos 2020 Pazar
-
14 Temmuz 2020 Salı
-
01 Temmuz 2020 Çarşamba
-
29 Nisan 2020 Çarşamba
-
05 Mart 2020 Perşembe
-
04 Mart 2020 Çarşamba
-
03 Mart 2020 Salı
-
02 Mart 2020 Pazartesi
-
01 Mart 2020 Pazar
-
29 Şubat 2020 Cumartesi
-
28 Şubat 2020 Cuma
-
27 Şubat 2020 Perşembe
-
25 Şubat 2020 Salı
-
21 Şubat 2020 Cuma
-
20 Şubat 2020 Perşembe
-
19 Şubat 2020 Çarşamba
-
18 Şubat 2020 Salı
-
17 Şubat 2020 Pazartesi
-
16 Şubat 2020 Pazar
-
15 Şubat 2020 Cumartesi
-
14 Şubat 2020 Cuma
-
13 Şubat 2020 Perşembe
-
12 Şubat 2020 Çarşamba
-
11 Şubat 2020 Salı
-
10 Şubat 2020 Pazartesi
-
09 Şubat 2020 Pazar
-
08 Şubat 2020 Cumartesi
-
07 Şubat 2020 Cuma
Aşağıda 10 Şubat 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇lli̇k
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Çay (Şekerli̇)
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
-
0.25 x 100gr Kırmızı Et
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kısır
-
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
Toplam
993 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü

