Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulbahar cakmak
-
Üyelik Tarihi28 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Mayıs 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy165 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1650 kcal/gün
-
Ortalama Alınan552 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1664 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.59 kg
Aşağıda 28 Mart 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
560 kcal
Toplam
136 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...