Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınesli ak
-
Üyelik Tarihi24 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi08 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan747 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 30 Eylül 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates+Salatali̇k
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer
Toplam
747 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
23 Eylül 2014 Salı 12:18:13
tatlı be ablam bana yetmez biliyorsun hele cevizli sucuk :)) 3 tane peş peşe yediğimi bilirim :)))
-
23 Eylül 2014 Salı 12:03:36
çok fazlaymış ama uzun zamandır yemiyorum :) hani diyorum 2 gündür iştahım açılmışken araya kaynatsam mı :))
-
23 Eylül 2014 Salı 08:35:52
annah dimmissiiiiimmm :))) ak guzum o cevizli sucuk ne diii öle kaloriliii :)))
-
21 Eylül 2014 Pazar 17:16:37
On kilo gitmiş:-) Ne güzel. Az kalmış:-) Ben de on kilo verdim ama daha yedi sekiz kilo daha vaaarr:/
-
20 Eylül 2014 Cumartesi 09:28:17
maşaAllah maşaAllah ablam gözlemeler pideler kekler :) yüklenmişsin karbonhidrata :))
-
-
-