Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıterkenhatun
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Kasım 2014 Salı 13:20:58
Aksamdan yarinin listesini not ediyorum. Kalorilerini hesaplayip sabahta giris yapiyorum. Boylece ana ve ara ogunlerim belli oluyor. Liste disina cikmamaya calisiyorum. Sporlarimi da ayni sekilde. Boyle kendime yaptirim uyguluyorum :))
Tavsiye ederim ise yariyor.. -
25 Kasım 2014 Salı 09:03:10
Gunaydin kilo guncellenince mesaj:asmada problem olmuyor. Ancak sifirladiginda problem oluyor. Uyelik bilgileri ve ayarlar kismindan yapilabiliyor.
-
24 Kasım 2014 Pazartesi 22:25:20
Bence hic dusunme spor gercekten onemli. Sabah tartildiginda mutlu olacagini dusun bi..
Benim jillian simdi bitti. Hani derler ya gavurun kizi diye gercekten oyle canini cikariyo. Ama değer:))
Su kilonu da guncellesene sistem dogru hesaplasin ..valla ben bu konuda hic duramam :)) -
-
24 Kasım 2014 Pazartesi 21:38:15
Leslie yapsana.. 15 dakikada 100 kalori :)) bos durmaktan iyidir.
-
24 Kasım 2014 Pazartesi 19:30:10
Yanlis mi okudum bu hafta 4,600 mu vermen gerekiyor. Sagliksiz olur, yapma..
-
24 Kasım 2014 Pazartesi 08:36:30
Bu hafta 1,3kg vermişim.sabahları ekmek yemeği bıraktım bakalım ne olacak? Ve kalorim az diye arada götürdüğüm bütün kalorili yemekleri bırakıyorummmmmmm.
-
23 Kasım 2014 Pazar 20:12:25
Canim diyet arkadasim, nasilsin? Greyfurt suyunun faydasini gordun mu merak ediyorum. Bugun bende marketten aldim denemeyi dusunuyorum. Birde icimi zor olmuyormu:)
-
-
21 Kasım 2014 Cuma 08:46:39
Iyim guzelim, proteine agirlik vermeye calisiyorum . Bugun bol sebze dusunuyorum.
Benim cocuklar rahatsiz biraz. Kucuk kuzucugum bronsit olmus , cigerleri dolu dedi doktor. Kac gecedir atesi 39 da. Haliyle bende cok uykusuzum. Yeterki iyi olsun yavrum.