Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozkanors
-
Üyelik Tarihi26 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Mart 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy178 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1768 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2740 kcal/gün
-
Ortalama Alınan950 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3670 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 26 Mart 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 100gr Palamut
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
950 kcal
-
7.00 x 1 Saat Uyumak
-
0.50 x 1 Saat Araba Kullanmak
-
-
-
Toplam
930 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...