Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıömericiin
-
Üyelik Tarihi15 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2201 kcal/gün
-
Ortalama Alınan614 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2268 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 16 Nisan 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1040 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...