Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerdem82
-
Üyelik Tarihi26 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Mart 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy179 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1904 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2285 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2285 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 26 Mart 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
1.00 x 1 Adet (75gr) Mücver
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
898 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...