Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

eylül1980
Üyelik Tarihi

13 Mart 2014
Son Giriş Tarihi

27 Mart 2015
Cinsiyet

Kadın
Yaş

33
Boy

170 cm
Kilo

71 kg
İdeal Kilo

63 kg
Yaşam Tarzı

Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

24.6 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1447 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2243 kcal/gün
Ortalama Alınan

815 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2671 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

133 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-32.06 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 05 Haziran 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

55 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

140 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
2.00 x 1 Adet Muz

200 kcal
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

50 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

72 kcal
2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

2 kcal

Toplam

613 kcal

0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal
0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal
0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

50 kcal

Toplam

250 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

eylül1980
24 Mart 2015 Salı 09:07:56

71.7
eylül1980
09 Mart 2015 Pazartesi 13:15:33

72.8
eylül1980
27 Kasım 2014 Perşembe 20:01:32

73.7
hrkslm
25 Kasım 2014 Salı 08:30:40

Eylul merhaba tekrar baslissin. Nasilsin?
eylül1980
24 Kasım 2014 Pazartesi 11:23:58

74.4
eylül1980
27 Ekim 2014 Pazartesi 09:07:58

71.1
eylül1980
20 Ekim 2014 Pazartesi 09:50:14

72.2
eylül1980
18 Ekim 2014 Cumartesi 10:17:09

72.8
eylül1980
13 Ekim 2014 Pazartesi 09:27:40

74.0
eylül1980
07 Ekim 2014 Salı 10:41:34

74.6

Aylık Kalori Etkinliği

eylül1980

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları