Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

eylül1980
Üyelik Tarihi

13 Mart 2014
Son Giriş Tarihi

27 Mart 2015
Cinsiyet

Kadın
Yaş

33
Boy

170 cm
Kilo

71 kg
İdeal Kilo

63 kg
Yaşam Tarzı

Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

24.6 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1447 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2243 kcal/gün
Ortalama Alınan

815 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2671 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

133 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-32.06 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 Mayıs 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

55 kcal
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

66 kcal
0.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

20 kcal
1.00 x 1 Adet Patates

100 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
2.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

218 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık

11 kcal
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

55 kcal
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kırmızı Yaban Mersi̇ni̇

16 kcal

Toplam

555 kcal

0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

50 kcal

Toplam

50 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

eylül1980
24 Mart 2015 Salı 09:07:56

71.7
eylül1980
09 Mart 2015 Pazartesi 13:15:33

72.8
eylül1980
27 Kasım 2014 Perşembe 20:01:32

73.7
hrkslm
25 Kasım 2014 Salı 08:30:40

Eylul merhaba tekrar baslissin. Nasilsin?
eylül1980
24 Kasım 2014 Pazartesi 11:23:58

74.4
eylül1980
27 Ekim 2014 Pazartesi 09:07:58

71.1
eylül1980
20 Ekim 2014 Pazartesi 09:50:14

72.2
eylül1980
18 Ekim 2014 Cumartesi 10:17:09

72.8
eylül1980
13 Ekim 2014 Pazartesi 09:27:40

74.0
eylül1980
07 Ekim 2014 Salı 10:41:34

74.6

Aylık Kalori Etkinliği

eylül1980

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları