Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhercai35
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
hercai35 • 2016-04-05 18:56:08
Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım.
Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su içmek. Bir yakınım bu siteyi önerdi. Siteye üye olmakla en iyi şeyi yapmış oldum. Daha önce bir çok kez diyet yapıp yeniden kilo almıştım. Burada hem bilinçlenerek hem de eğlenerek kilo veriyoruz. Çok eğlenceli arkadaşlıklarımız oldu. Site kurucularına ve diyet arkadaşlarıma sonsuz teşekkürler. Hedefim 65 kg ama o da şimdilik :))))))
Profil Yorumları
-
02 Nisan 2014 Çarşamba 09:15:30
Muz diyetiyle ilgili soru sorcaktım size..Zor olmadımı? Cesaret edemiyorum korkuyorum..bir de kalıcı mı acaba 3 günde okadar kilo kaybı?
-
-
02 Nisan 2014 Çarşamba 07:58:33
üstelik 4 nisanda regl olucam.belki onun bitiminde fazlası çıkar verdiğim kilonun.olurmu olur :) hani o ödemle birlikte 1kg daha gitte 1 hafta sonra ne güzel olurrr
-
02 Nisan 2014 Çarşamba 07:56:20
29 mart c.tesi günü 79 kg dım.02 nisan yani bu sabah 77.1 geldim arkadaşlar 3 günde 1900 gr iyi demi ama :) çok mutluyum
-
01 Nisan 2014 Salı 16:27:34
3 gündür mü yapıyorsun sonuç alırsan benim sayfama da yazar mısın ben de yapmayı düşünüyorum sonucunu ben de çok merak ettim inş çok sevinirsin yarın tartıya çıkınca :))
-
01 Nisan 2014 Salı 14:09:15
bu muz süt diyetinin son günündeyim :) yaşasııınnn.yarın aç tartılıcam.bakalım çektiğim işkenceye değdimi.eğer iyi sonuç alırsam bikaç ay .) sonra yine deneyeceğim
-
-
-
30 Mart 2014 Pazar 22:08:28
11 martta bu siteye 85 kg ve çok mutsuz kaydolmuştum.iyiki kaydolmuşum :)
-