Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçiçen
-
Üyelik Tarihi10 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Şubat 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy170 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1642 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1970 kcal/gün
-
Ortalama Alınan919 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2090 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.07 kg
Aşağıda 12 Şubat 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Gözleme
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
0.75 x 100gr Karaci̇ğer
Toplam
1188 kcal
Toplam
485 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...