Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatma kaplan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.08 kg
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
04 Nisan 2024 Perşembe
-
30 Mart 2024 Cumartesi
-
29 Mart 2024 Cuma
-
28 Mart 2024 Perşembe
-
27 Mart 2024 Çarşamba
-
26 Mart 2024 Salı
-
25 Mart 2024 Pazartesi
-
23 Mart 2024 Cumartesi
-
22 Mart 2024 Cuma
-
21 Mart 2024 Perşembe
-
20 Mart 2024 Çarşamba
-
19 Mart 2024 Salı
-
18 Mart 2024 Pazartesi
-
17 Mart 2024 Pazar
-
16 Mart 2024 Cumartesi
-
15 Mart 2024 Cuma
-
14 Mart 2024 Perşembe
-
13 Mart 2024 Çarşamba
-
12 Mart 2024 Salı
-
11 Mart 2024 Pazartesi
-
10 Mart 2024 Pazar
-
09 Mart 2024 Cumartesi
-
22 Ocak 2024 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 Mart 2020 Pazartesi 10:02:42
Sallantılı gunler den sonra 63.00 hălâ😌 ideal kiloma ulaşmama 6 kilo var 🤗önceki dıyetlerımde 60 ı gormustum ama 60 ın altına hıc düşemedim🤷♀️bakalım busefer nasıl olacak 🤔
-
22 Mart 2020 Pazar 19:42:56
Gripti nezleydi koronaydı derken pskolojim alt üst oldu 😞😖durmadan yemek istegi😋 yemessem şiddetli başarısı 🤕mutsuzluk 😢öfke hali 😡hepsi bi arada tam dedim dıyet buraya kadar bitti🤪 derken bi an kendine gel Fatma sen bu değilsin kendine söz verdin pes etmek yok 🙅♀️diyerek u dönüşü yaptım 😉✌️
-
21 Mart 2020 Cumartesi 19:16:26
Canım çok geçmiş olsun dikkat et kendine birde minik yavrun var dikkatli ol🥰🥰🥰
-
20 Mart 2020 Cuma 18:55:21
Çok kötü hastayım kaç gündür 😷🤕ne buldum sa yiyorum kac gündür girip nezle 🤧korona mi oldum yoksa bilemiyorum 🤦🏻♀️ateş yok şükür🤲yinede kendimi karantinaya aldim evden çıkmıyorum 🤷♀️sağlığımızın degerini bilelim kaybedince anliyo insan 😪😔Allah yardımcımız olsun saglık sıhhat versin hepimize 🤲🌹🌹🌹
-
-
10 Mart 2020 Salı 14:06:15
Bu aralar tartılmamak gerekiyormuş nedeni ise dolunay oldugu içinmiş 🤔kiloyu etkiliyormuş yani 🤷♀️duyumlarım böyle inanırmıyım bilemiyorum 🙄yinede işi şansa bırakmayım bekliyelim bakalım dolanay süreci geçene kadar 🤭😎maazallah bide kilo almış cıkarım 🤪
-
07 Mart 2020 Cumartesi 11:35:29
Bugun çok mutluyum 😃😄az önce diyetisyenden geldim vucut analizi yaptirdim hersey yolunda kilo vermeye devam ediyorum 🤗çok guzel beslendiğimi özellikle kas oranımın cok iyi oldugunu sadece 3 kilo daha verirsen yeterli oldugunu söyledi suana kadar hep yagdan vermişim KİLOM63😉KAS ORANI 46.40 YAĞ ORANI 14.90💃💃💃
-
05 Mart 2020 Perşembe 20:19:17
Canım tebrik ediyorum seni azimle devam ediyorsun inşallah başaracaksın 👍👍🤗🤗🤔🤔🥰🥰
-
05 Mart 2020 Perşembe 10:51:14
Kalori diyetin de tecrübe ederek söylüyorum genel olarak hergun aldigim kalori 1200 ile 1400 arasi gecmemeye gayret ediyorum ama iki yada üç hafta arası bigun aldigımız kalori 2000 e yakın olması kilo vermeyi hızlandırıyor gözlemlediğim kadarıyla 👌
-
02 Mart 2020 Pazartesi 07:03:45
64.65🤔 duraklama dönemleri😒aldırma buda gelir buda geçer dayanmalısın 😑