Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülsün dikeç
-
Üyelik Tarihi07 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi28 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1409 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1691 kcal/gün
-
Ortalama Alınan924 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1910 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı41 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.25 kg
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
19 Mayıs 2014 Pazartesi
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
-
03 Mayıs 2014 Cumartesi
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
26 Nisan 2014 Cumartesi
-
25 Nisan 2014 Cuma
-
24 Nisan 2014 Perşembe
-
23 Nisan 2014 Çarşamba
-
22 Nisan 2014 Salı
-
21 Nisan 2014 Pazartesi
-
20 Nisan 2014 Pazar
-
19 Nisan 2014 Cumartesi
-
18 Nisan 2014 Cuma
-
17 Nisan 2014 Perşembe
-
16 Nisan 2014 Çarşamba
-
14 Nisan 2014 Pazartesi
-
11 Mart 2014 Salı
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
07 Mart 2014 Cuma
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
24 Nisan 2014 Perşembe 23:18:44
Ben bu kaçamak konusunu abarttım galiba... Yarından itibaren kaçamaklara geçit vermigorum..
y -
24 Nisan 2014 Perşembe 21:09:47
iyi akşamlar gülsün evet arada kaçamak oluyor ama az olsa daha iyi,yapılmıcak değil sonu gelsin yeter hepimiz için.
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 22:32:52
iyi akşamlar gülsün bende yeni sayılırım ve evet başarıcaksın ben de başarıcam kilonuz çok değil yaparsınız kendinize güvenin ki olsun bol şans
-
18 Nisan 2014 Cuma 11:09:58
Günaydın... Aranıza yeni katıldım.. Mart ayı başlarında başlamaya çalıştığım diyetim yarım kalmıştı. Kararlı olarak başladığım diyetimin bugun 5.günü..... 76.50 ile başlamıştım. Bu sabah itibarıyla tartıldığımda 73,30 u gördüm... Tabii ödemleri attım öncelikle... Yürüyüş ve su iyi geliyor.... İnşallah kardeşimin Hazirandaki düğününe kadar 65 kiloyu görürüm....... Herkese kolay gelsin...