Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıikbalbas
-
Üyelik Tarihi04 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Mart 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy176 cm
-
Kilo119 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2175 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1935 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 29 Mart 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Van Otlu Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
Toplam
2158 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...