Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıikbalbas
-
Üyelik Tarihi04 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Mart 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy176 cm
-
Kilo119 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2175 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1935 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 07 Mart 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
-
0.50 x 100gr Dorleo Asorti̇ Mi̇x
-
-
Toplam
1626 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...