Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıikbalbas
-
Üyelik Tarihi04 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Mart 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy176 cm
-
Kilo119 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2175 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1935 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 04 Mart 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
Toplam
1466 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...