Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibegedem
-
Üyelik Tarihi03 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy165 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1602 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1112 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1625 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 03 Mart 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Zeyti̇n Ezmesi̇
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
1233 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...