Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtinuviel_86
-
Üyelik Tarihi26 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Mart 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy178 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1888 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2926 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1807 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3315 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.13 kg
-
13 Mart 2014 Perşembe
-
12 Mart 2014 Çarşamba
-
11 Mart 2014 Salı
-
10 Mart 2014 Pazartesi
-
09 Mart 2014 Pazar
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
07 Mart 2014 Cuma
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
05 Mart 2014 Çarşamba
-
04 Mart 2014 Salı
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
01 Mart 2014 Cumartesi
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
Aşağıda 03 Mart 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
-
-
Toplam
2127 kcal
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak
-
Toplam
851 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...