Aylık Kalori Etkinliği

• 8.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  8 kcal
• 1.50 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  70 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  116 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  169 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 1.25 x 1 Porsi̇yon Mücver

  232 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇

  95 kcal
• 1.00 x 1 Kaşık Sarmısaklı / Sarımsaklı Yoğurtlu Mantar

  30 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇

  72 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 0.25 x 1 Adet Şeftali̇

  15 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  132 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  selimçınarazaklı

  25 Şubat 2014 Salı 12:32:39

  ---

  iyi başlangıç takipteyim:)