Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçisel er
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Ekim 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy160 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1565 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1632 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1565 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.03 kg
Aşağıda 15 Ekim 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Dana Jambon
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
Toplam
1873 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...