Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeri g
-
Üyelik Tarihi18 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1594 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1115 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1720 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 22 Şubat 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
-
Toplam
1436 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
23 Şubat 2014 Pazar 19:14:10
Formun ürünlerinden yiyorum. O gün ne havamdaysam... Veya Special K'nın krakerleri de güzel oluyor. Formun çikolatalı bisküvileri de çikolata krizleri için ideal.
-