Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıysrbyhn10
-
Üyelik Tarihi16 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi02 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1711 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2053 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1930 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2220 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 30 Nisan 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Kayseri̇ Pastırması
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
6.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
2076 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
345 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...