Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımiskin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.91 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 Şubat 2014 Pazartesi 17:19:38
ben tartıldığımda 96 şu an ama burada bir küsür kilo vermişim gösteriyor, ders calısıyorum tüm gün burada onlar aktivite diye geçiyor yazmalımıyım acaba yakalasın diye
-
23 Şubat 2014 Pazar 17:04:23
benmki başta uyumluydu sonra bi ara durakladım, ama şimdi yeniden yakaladm birebir :)
-
23 Şubat 2014 Pazar 16:40:27
sağolun :) hepimize kolay gelsin. Bu arada burada verilen kiloyla uyum sağlamıyor verdiğim kilo, sizinkiler uyumlu mu :?
-
-
23 Şubat 2014 Pazar 14:55:31
teşekkür ederim iyi ve sağlıklı bir alışveriş listesiyle daha sağlıklı atıştırmalıklara geçeceğim inşallah :) bugün daha evsel beslenmeyi deniyorum şartlar el verdiğince ve daha tokum, daha huzurlu ve iyi hissediyorum.
-
23 Şubat 2014 Pazar 00:03:56
Kuru kayısı,leblebi,incir yada ceviz fındık gibi şeyler yesen daha iyi gibi ;) Başarılar..
-
22 Şubat 2014 Cumartesi 23:05:18
Dışarıda olmaktan nefret ediyorum ve tüm gün dışarıda oluyorum hafta sonu, kahvaltı yapamadan çıktığımda sürekli light birşeylerle geçiştirmeye çalışıyorum ama bir türlü de doymuyorum, hem sağlıksız hem aç hem de huzursuz oluyorum... :/