Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdnzsygnr
-
Üyelik Tarihi16 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi18 Haziran 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy172 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.9 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1364 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2114 kcal/gün
-
Ortalama Alınan933 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2578 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.06 kg
-
18 Haziran 2013 Salı
-
13 Haziran 2013 Perşembe
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
-
11 Haziran 2013 Salı
-
24 Mayıs 2013 Cuma
-
04 Nisan 2013 Perşembe
-
02 Nisan 2013 Salı
-
01 Nisan 2013 Pazartesi
-
31 Mart 2013 Pazar
-
29 Mart 2013 Cuma
-
27 Mart 2013 Çarşamba
-
26 Mart 2013 Salı
-
25 Mart 2013 Pazartesi
-
24 Mart 2013 Pazar
-
22 Mart 2013 Cuma
-
21 Mart 2013 Perşembe
-
20 Mart 2013 Çarşamba
-
18 Mart 2013 Pazartesi
-
17 Mart 2013 Pazar
Aşağıda 17 Mart 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
841 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
-
-
Toplam
434 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...