Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjduygut
-
Üyelik Tarihi06 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi08 Haziran 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy171 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1668 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2002 kcal/gün
-
Ortalama Alınan4111 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2202 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.25 kg
Aşağıda 08 Haziran 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
6.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
4111 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...