Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımsdfserpil
-
Üyelik Tarihi03 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy160 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1269 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1967 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1117 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2105 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 14 Nisan 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 100ml Pınar İlght Süt
-
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 100gr Roka
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Kuru İnci̇r (16 gr)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
2.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
1392 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...