Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaslanburcin
-
Üyelik Tarihi22 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Temmuz 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy160 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1479 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2292 kcal/gün
-
Ortalama Alınan546 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2342 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.33 kg
Aşağıda 28 Ocak 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
560 kcal
-
1.00 x 1 Saat 45 Daki̇ka Yürüyüş
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...