Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıderyayaya
-
Üyelik Tarihi09 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy169 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1415 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1698 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1294 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2082 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.02 kg
Aşağıda 15 Ocak 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 100gr Madımak
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
0.25 x 100gr Ayva
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1072 kcal
-
1.00 x 1 Saat Emzi̇rmek
Toplam
480 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...