Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysed
-
Üyelik Tarihi19 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi31 Mart 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy158 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1427 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1712 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1334 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1801 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 25 Mart 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte
-
-
4.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
0.50 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
1712 kcal
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...