Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rço
Üye Bilgileri
-
Üye Adırço
-
Üyelik Tarihi17 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Temmuz 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy159 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1768 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1221 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1768 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 22 Haziran 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Börek
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
Toplam
1036 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 Mart 2016 Pazartesi 21:20:41
Kac gundur girip yazamadim cok hastalandim ins bugunden sonra basliycam :(