Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtriendy
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.02 kg
Aşağıda 15 Aralık 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Eti̇ Tutku
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1153 kcal
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
5.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
0.50 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
623 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
20 Aralık 2013 Cuma 00:36:27
ay inanmıyorum hesapladımda şimdi diyetarkadaşım'a başladığımdan buyana 7 gün olmuş ve yazıldığı gibi tam 1.400kg vermişim,helal olsun valla,,
-
20 Aralık 2013 Cuma 00:34:40
bugün çok mutluyum ben yaa,,60.9 çıktım yaşasınn,hedefim 56ya düşmek yine geçen yılki gibi:))
-
18 Aralık 2013 Çarşamba 14:50:42
bugün 61.7 çıktım,genelde bu zaman zarfında hep akşamları çok fazla abarttım,çok yedim ee sindirilmedide,neyseki dün hafif beslendim ve bugün 61i gördüm sonunda,yarın tartıda daha çok mükafat görücem gibi bugün çok güzel geçiyo...
-
-