Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Uno Premıum Tam Tahıllı Ekmek

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Tahsi̇ldaroğlu Ezi̇ne Klasi̇k Beyaz Peyni̇r

  73 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 100gr Roka

  62 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kremalı Sebze Çorbası

  165 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte

  150 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  155 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  250 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Uno Premıum Tam Tahıllı Ekmek

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ümmühan sinem

  09 Ağustos 2013 Cuma 23:37:33

  ---

  Yorum / Diyet Günlüğü / Not...